Consommer Autrement : Le Pouvoir du Changement

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Comment agir pour la planète sans  changer complètement de vie ?

Envie de participer à la transition écologique, d’avoir de l’impact sur le monde mais sans forcément être extrême ou radical ? Notre approche devrait vous y aider.  Nous vous proposons de nous modérer dans notre consommation et de passer d’une consommation subie à une consommation choisie.

Comment ?

En comprenant pourquoi nous consommons. Nous pensons qu’il faut savoir comment notre cerveau fonctionne pour éviter certains pièges et pouvoir choisir une modération en accord avec notre mode de vie et nos valeurs.

L’ambition est simple : développer notre pouvoir à agir par notre consommation !

Si chacun d’entre nous choisit de changer une habitude de consommation qui a un impact important, alors tous ensemble nous changerons réellement les choses. Notre parcours ne va pas vous dire ce qu’il faut faire, mais comment faire. Cela commence par une prise conscience des automatismes lorsque nous décidons d’une manière générale et lorsque nous consommons de manière particulière. Ces processus inconscients sont puissants et de nature différente, il faut donc explorer du côté de la psychologie, des neurosciences, de l’économie et de la philosophie, de manière simple et accessible.

Plus nous assemblons des disciplines différentes, plus nous habituons notre cerveau à le faire, plus nous obtenons des solutions nouvelles.

Le processus vous amènera à une dernière étape pour choisir une habitude de consommation, de manière très concrète, en agissant sur ce qui vous correspond le mieux.

Déroulement du parcours

Dans les 15 étapes de cette aventure, vous aurez trois grands thèmes avec pour chaque un quiz de démarrage et un quiz de fin.
A la fin de chaque module, nous vous conseillons de télécharger la synthèse avant de passer à la suivante.

Vous êtes libre du rythme que vous choisissez pour l’adapter à vos connaissances et contraintes. Une fois votre achat réalisé, vous avez 45 jours. Prenez le temps et autorisez vous un temps d’assimilation.

Une question ? Un blocage ? N’hésitez pas à nous le dire sur hello@o3a.fr

1
Les clés du parcours
2
Quiz Démarrage ”Découvrir notre cerveau”
questions 10
3
Étape 1 : Notions sur le fonctionnement du cerveau
6 minutes

Neurones et synapses

4
Étape 2 : L’organisation du cerveau
10 minutes

Organisation du cerveau et son caractère universel

5
Étape 3 : La plasticité cérébrale
8 minutes

Comprendre la plasticité du cerveau et ses limites

6
Étape 4 : Le circuit de la récompense
10 minutes

Le circuit de la dopamine et son action sur le comportement

7
Quiz final ”Découvrir notre cerveau”
questions 19
8
Quiz démarrage “Comprendre les biais cognitifs”
questions 10

Biais cognitifs, systèmes de la pensée, ces mots sont passés dans le langage courant. Mais connaissez vous bien ces principes ?

Voyons cela à travers ce court quizz.

9
Étape 5 : Les deux systèmes de la pensée
11 minutes

Découvrir les deux modes de pensée selon Kahneman et Tversky

10
Étape 6 : Les biais cognitifs
9 minutes

Comprendre d’où proviennent les biais cognitifs et ce qu’ils sont. 

11
Étape 7 : Les biais de raisonnement
14 minutes

Découvrir les biais de disponibilité, de confirmation, de halo et du survivant  


12
Étape 8 : Les biais d’inertie
15 minutes

Découvrir les biais d’ancrage, d’aversion à la perte et l’effet témoin 

13
Étape 9 : L’optimisme et autres biais
12 minutes

Découvrir les biais de surestimation de soi et d’optimisme ainsi que les biais de groupe

14
Étape 10 : Le cerveau projectif
11 minutes

A partir de la façon dont nous nous voyons, comprendre la fonction projective du cerveau 

15
Quiz final “Comprendre les biais cognitifs”
questions 15

Biais cognitifs, systèmes de la pensée, ces mots sont passés dans le langage courant. Mais connaissez vous bien ces principes ?

Voyons cela à travers ce court quizz.

16
Quiz démarrage comprendre et agir
questions 10
17
Étape 11 : Besoin, désir et désir mimétique
13 minutes

Distinguer le besoin du désir et comprendre le désir mimétique

18
Étape 12 : La conscience
12 minutes

Qu’est-ce que la conscience ? Il y-a-t-il différentes formes de consciences ?

19
Étape 13 : Les impacts de la consommation humaine
17 minutes

Les chiffres de notre consommation humaine et son impact sur l’environnement

20
Étape 14 : Mon impact quand je consomme
17 minutes

La consommation des ménages, ma consommation, ses principaux postes 

21
Étape 15 : Comment changer une habitude de consommation
15 minutes

Mettre en place une méthode pour calculer sa consommation, choisir la plus impactante et mettre en place un changement

22
Quiz final comprendre et agir
questions 15
23
Evaluation du Parcours
questions 6